TAOJOGA

Cieľom intenzívneho víkendového pobytu je dobre si zacvičiť vo vysokohorskom prostredí, načerpaťsilu a obnoviť batériu po zimnom období. Zároveň sa zdokonaliť  vo fyzických cvičeniach železnej košele , Tantienčikungu a Taiči, ale aj relaxovať Taojinom a wellness bez obvyklých denných rušivých vplyvov okolia a práce. Nosnou témou bude posilnenie Tantienu - cvičenia Tantienčikungu a železnej košele. Budeme sa zameriavať na budovanie čchi tlaku, a obaľovať orgány a  fascie, a vnútorné vrstvy  s čchi.  Energia abdomenu Tantienu je základom životnej vitality , sily a odolnosti. Cvičenia si vyžadujú poklesnúť vedome do tela, do štruktúry a do tantienu a zakoreniť sa viac sa uzemniť a na určitý čas spomaliť, vypnúť, aby ste mohli v pokoji zažiť a vstrebať čchi a hlbší prínos týchto praktík. Dôraz sa kladie na precvičenie, posilnenie praktických zručností a zharmonizovanie tela, duše a sústeredensti mysle.

Účasť na víkendovom zdokonaľovacom sústredení odporúčame predovšetkým absolventom, inštruktorm a pre všetkých, ktorí sa chcú silne zenergetizovať a zregenerovať.

Možný príchod už od stredy ....
Časový harmonogram : Sústredenie Tao cvičenia
Streda Príchod od 14 00, aklimatizacia,
17:15 – 18:00  Taojin a relaxačné pozície
18:00 – 19:00  Večera
19:30 – 20:00  Liečvé zvuky a Vnútorný úsmev
Štvrtok - Sobota:
07:00 – 08:00  Čikung warm up, ranná rozcvička, poklepový detox
08:00 – 09:00 Raňajky
10:00 – 12:00 Tantien Čikung Teória a prax so slide show
12:30 – 15:00 Relax vo feng šuej Wellness  
15:00 – 17:00 Pozície Železná košeľa pretláčanie
17:15 – 18:00 Taojin a pozície Draka, bambusu a Vystrelenie šípu
18:00 – 19:00  Večera
19:30 – 20:00  Liečvé zvuky a Vnútorný úsmev
20:00 - 22:00  Kino Tiger a Drak, Večierka
Nedeľa:
07:00 – 08:00 Čikung warm up, ranná rozcvička
08:00 – 10:00 Raňajky
10:00 - 12:00 Tantien Čikung sumarizácia, Železná košeľa a Taičičikung I
12:15 – 13:15  Taojin a záver

V piatok 19:00 - 21:00 Prednáška Tao cvičenia
V sobotu je plánovaný jarný výstup na Rakytov od 13:00 - 17:00

JE NUTNÉ SA ZAREGISTROVAŤ SPATNE MAILOM, TELEFONICKY ALEBO OSOBNE  DO KONCA MARCA
Zároveň je potrebné  osobne zaplatiť alebo vložiť na bankový účet nevratnú registračnú zálohu kurzovného vo výške 50,- EUR. Zbytok kurzovného sa platí na mieste pri registrácii.

Názov bankového účtu:
Mgr. Július Masarovič - Liečivá Tao Alchýmia
číslo úctu: 262 581 8442 Kód banky 1100 - Tatrabanka
IBAN SK43 1100 0000 002625818442  
do poznámky uviesť meno účastníka