Taiči čikung I
je víkendový metodický kurz určený pre účastníkov, ktorí absolvovali Základy Tao 1 a 2, a je súčasťou Školy Taojogy so zápisom do indexu. Forma pozostáva z 13 jednoduchých a ľahko zapamätateľných pohybov, vďaka ktorým praktikant rýchlo spozná vnútornú štruktúru a princípy Taiči vhodné pre každodenné cvičenie. Kurz učí vedomý pohyb, správnu štruktúru tela, zakorenenie a napojenie sa na zemskú, kozmickú a nebeskú energiu. Cvičením dochádza k rozprúdeniu a hromadeniu čchi, odblokovaniu meridiánov a posilneniu celkového energetického stavu. Taiči čikung je vhodný pre všetky vekové kategórie, posilňuje srdce, imunitu a je považovaný za cvičenie dlhovekosti aj sebaobrany.
Aké sú základy TAIČI?
Cieľom kurzu je naučiť sa formu 13-tich pohybov, uvedomovať si telo v pohybe, aplikovať správnu štruktúru tela v každodennom živote, to umožní byť zakorenený a napojený na energiu vesmíru. Správnym cvičením Taiči dochádza k rozprúdeniu energie čchi, jej hromadeniu a celkovému pozdvihnutiu energetického stavu. Jednotlivé akupunktúrne body, prepojenia aj celé dráhy sú preplachované a nabíjané energiou, pričom dochádza často k ich spontánnemu otváraniu a odblokovaniu.
Praktikant sa naučí aplikovať statické formy Železnej košele v dynamickom prevedení. Pohybová zostava predstavuje 13 základných pohybov a po ich osvojení je doraz kladený na zapájanie troch vonkajších zdrojov -zemskú, kozmickú a nebeskú silu.
Jedná sa o cvičenia, ktoré je vhodné bez obmedzenia na vek, nakoľko sa cvičí pomaly, tak sa nezaťažuje srdce a celková činnosť srdca, ale naopak posilňuje sa srdce, celková imunita človeka. Taiči je známe ako cvičenie pre dlhovekosť a sebaobranu.
TAIČI ČIKUNG
je veľmi praktická varianta Taiči šitá na mieru pre každodenné cvičenie.
Taiči čikung forma 13 pohybov je je jednoduchá forma, ktorej pohyby sa je možné naučiť za 2 dni a nie je náročná na priestor.
Následne môže začať integrácia princípov Taiči do tejto formy. Ich aplikáciou sa precvičujú zároveň aj ostatné predchádzajúce cvičenia ako sú taojin, tantienčikung a železná košeľa. Správnym cvičením je možné za krátky čas získať veľa energie čchi. Buduje sa koordinácia pohybová a sebaobrana.
Metodický víkendový kurz Taiči čikung I
10. – 14. júl 2026