Sústredenia Taojogy – ozdravenie, energia a prehĺbenie praxe
Sústredenia Taojogy sú určené na systematické zdokonaľovanie techník Taojogy v spojení s hlbokým ozdravným účinkom. Počas pobytov sa zameriavate na očistu tela, detoxikáciu, energetizáciu a harmonizáciu psychiky. Súčasťou programu sú metodické kurzy Taojogy, ktoré prehlbujú vaše pochopenie praxe. Prostredie mimo bežného denného režimu umožňuje intenzívnejšie vnímanie seba aj energie. Pobyt je vhodný pre každého, kto chce vedome posilniť telo aj dušu.
Jarné intenzívne
sústredenie v horách (apríl)
Jarné sústredenie je zamerané na regeneráciu po zimnom období vo vysokohorskom prostredí. Cvičením Taojogy v horách načerpáte silu, obnovíte energiu a prirodzene naštartujete organizmus. Zdokonalíte sa v železnej košeli, Tantienčikungu a Taiči, pričom priestor dostane aj Taojin a vedomý relax. Pobyt prebieha bez rušivých vplyvov každodenného života. Vďaka tomu sa môžete plne sústrediť na pohyb, dych a vnútornú rovnováhu.
Sústredenie Taojogy pri mori – Crkvenica (jún)
Letný pobyt pri mori prebieha na polostrove Kačjak v Chorvátsko a je zameraný na hlbokú regeneráciu. Ranné a večerné cvičenia Taiči a Taojogy prebiehajú priamo pri mori, kde prirodzene absorbujete morskú energiu. Meditačné pohybové a dychové techniky podporujú využitie záporných iónov a blahodarný vplyv morskej klímy. Posilňuje sa pľúcny a obličkový systém, regeneruje pokožka a harmonizuje nervová sústava. Pobyt je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.
Letné intenzívne sústredenia
v Tatrách (júl – august)
V júli prebieha intenzívne týždňové sústredenie pre pokročilých, zamerané na prehĺbenie Taiči formy a vnútorných štruktúr pohybu. Cieľom je zvýšiť celkovú energiu, zdokonaliť techniku a posilniť telo aj myseľ. Koncom augusta nasleduje sústredenie pre začiatočníkov, zamerané na Taiči formu 13 pohybov. Vhodné je aj pre úplných nováčikov, ktorí môžu absolvovať vstupný kurz Základy I Taojogy. Pobyt podporuje detoxikáciu, stabilitu a harmonizáciu energie.
Jesenné sústredenie Taojogy – TAO DYCHU (október)
Jesenný kurz je hlbokým ponorom do sveta vedomého dýchania. Dych je základnou životnou funkciou, ktorou dokážete ovplyvniť všetky procesy v tele. Spoznáte taoistické aj moderné vedecké poznatky o dychu, pľúcach a obličkách z pohľadu tradičnej čínskej medicíny. Všetky informácie si okamžite osvojíte v praktických cvičeniach Taojogy. Kurz podporuje vnútorný pokoj, vitalitu a emocionálnu stabilitu.
Zimné sústredenie Taojogy – Vnútorná alchýmia (január)
Zimné sústredenie je zamerané na vnútornú alchýmiu a kultiváciu vodnej energie v tele. Tiché zimné obdobie podporuje hlbokú introspekciu a prácu s vnútornými meditačnými a dychovými technikami. Nosnými piliermi sú Fúzia elementov a Liečivá láska, vedúce k tvorbe vnútorného elixíru. Súčasťou je otváranie meridiánov, harmonizácia psychiky a posilnenie energetického tela. Budujete vnútornú stabilitu, silu a harmóniu duše.
