TAOJOGA

 SYSTÉM  UNIVERZÁLNE  LIEČIVÉ  TAO  SLOVAKIA
ŠKOLA TAOJOGY   TAO PRE ŽIVOT
víkendový metodický kurz Čikung warm up a TAOJIN I

Metodický kurz Čikung Troch Tantienov a warm up a Taojin I
Termín: 28.september sobota od 10:00 – 17:30
            29. september: nedeľa od 10:00 – 17:30
           
Cena: 80 € Taojin I
Cena: 80 € Čikung warm up rozcvička a čikung Troch Tantienov
Výhodná cena: 150 €/ 2 kurzy   

Miesto:  Centrum Univerzálne Liečivé Tao Slovakia
            Kremnická 26 Bratislava – Petržalka

Požiadavky: účastník absolvoval kurz Základy Tao
V cene kurzu je zahrnutý teoretický výklad, praktické techniky, metodická brožúra.
Kurz je súčasťou Školy Taojogy a zapisuje sa do indexu.

Čikung warm up rozcvička a čikung Troch Tantienov

Tematika  mimoriadne doležitá, patrí do metodiky ranného energetického cvičenia.
Je podstatou rannej energetizácie a nabitie sa, rozprudenie energie, krvného obehu a pre riadne fungovanie tela počas dňa.
Na kurze je metodicky vysvetlený mechanizmus rozcvčovania sa a zameranie sa na konkretné oblasti tela. Vybudované na základe dlhodobých skúseností, majstra a senior inštruktorov.
Následne jednoduchá zostava na prácu s čchi.


T A O J I N I

Jedná sa o sériu naťahovacích cvičení v kombinácii so špeciálnym dýchaním, ktoré sa praktikujú na karimatke a sú vhodné pre každého bez obmedzenia na vek, nakoľko sa cvičí pomaly, nezaťažuje sa srdce a celková činnosť srdca, ale naopak posilňuje sa srdce a celková imunita človeka. Taojin je známy ako cvičenie pre dlhovekosť.
Na jednej strane cvičenie prináša vnútornú silu a na druhej strane pomáha uvoľniť sa ať sa do seba v čase. Jedná sa o sekvenciu ľahkých pozícií, ktoré posilnia šľachy a brucho, detoxikujú obličky a aktivujú dobrú energiu a krvný obeh. Zrelaxujete aľníte oblasť v dolnej časti chrbta a svaly psoas-t.j. driekové svaly.
Je to praktické cvičenie pre každého, kto chce detailnejšie precítiť svoje telo, uvolniť ho, odblokovať, prehrievať kríže, bedrá. Pozitívne riešia ženské problémy, nastáva úprava menštruačného cyklu, odblokovanie chrbtice, meridiánov a stagnácií v tele. Taojin môžu bezpečne cvičiť aj budúce mamičky, ako aj mamičky po pôrode, nakoľko sa regeneruje celá panvová oblasť.

Cieľom praktík je stále viac a viac energetizovať chrbticu, zahrievať ju, zvyšovať flexibilitu tela, znásobovať energiu a harmóniu, uzdravovať, spriechodňovať šľachy, svaly, energetické kanály, ako i celé telo. Po zvládnutí základných polôh sa vytváraním protitlaku začína výrazne posilovať vnútorné svalstvo. Takýmto spôsobom si praktikant zabezpečí vnútornú silu až neskorého veku a može si vychutnávať dlhovekosť v zdraví.

Cieľom kurzu je:
- počas 2 víkendových dní prebrať kompletnú metodiku Taojinu ako celku
- zamerať sa na zdokonalenie sa v jednotlivých pozíciách
- rozšíriť svoj repertoár o nové a pokročilé pozície
- metodicky pripraviť tých záujemcov, ktorí chcú a plánujú v budúcnosti učiť Taojin


Miesto konania: Kremnická 26, Bratislava Petržalka, počet miest je obmedzený.

Čo so sebou priniesť: voľne oblečenie, prezuvky, pero, poznámkový blok,
dostatok tekutín.

Taojin je veľmi dôležitá súčasť Taojogy a je základom pre cvičenia Železnej košele a Taiči.
Čínsku taoistickú jogu-Taojin je vhodné a doporučuje sa cvičiť v každom ročnom období. Pomáha spriechodneniu a zvýšeniu krvného obehu, čo má veľký vplyv na energiu srdca, energetizuje obličky, ktoré sú všeobecne dlhodobo veľmi zaťažené, uvoľňuje šľachy, ktoré sú často poskracované...

Cieľom praktík je stále viac a viac energetizovať chrbticu, zahrievať ju, zvyšovať flexibilitu tela, znásobovať energiu a harmóniu, uzdravovať, spriechodňovať  šľachy, svaly, energetické kanály, ako i celé telo. Po zvládnutí základných polôh sa vytváraním protitlaku začína výrazne posilňovať vnútorné svalstvo. Takýmto spôsobom si praktikant zabezpečí vnútornú silu až neskorého veku a môže si vychutnávať dlhovekosť v zdraví.

Registrácia a platby:
Registrovať sa na kurz je potrebné mailom alebo telefonicky. Zároveň je potrebné uhradiť  kurzovné na bankový účet. Po pripísaní platby na účet, bude obratom potvrdená záväzná registrácia a zaistené miesto pre účastníka.

Registrácie mailom:
Julius: taojoga@taojoga.sk alebo telefonicky 0905 253 9781
Martina: taojogask@gmail.com, 0917 974 551

Pravidelné zdokonaľovacie precvičovanie Taojinu:

Cena:         1hod týždenne -  20 Eur/mesačne  alebo 2hod týždenne - 35 Eur/mesačne
                 Online jednorazova platba za cvičenie 5 Eur/1 hod

Termíny:    Cvičíme  3 x týždenne 1 hod.  
                Pondelky, Utorky, Štvrtky od 17: 15 – 18:15
                (možnosť pripojiť sa priebežne)

Kde:           Centrum Univerzálne Liečivé Tao Slovakia, Kremnická 26, BA – Petržalka

Registrácia a platby:

NA KURZ JE POTREBNÉ SA ZAREGISTROVAŤ SPATNE MAILOM, TELEFONICKY ALEBO OSOBNE.