TAOJOGA

V období jesene je potrebné viac sa venovať rozvíjaniu umenia Dychu.
Kurz je zameraný na hlboké vnorenie sa do sveta Dychu.
Dýchanie predstavuje dôležitú aktivitu v tele a je ním možné ovplyvniť všetky procesy v nás.
Dych je úžasný nástroj ako si rozširíť vedomie, detoxikovať telo, získať energiu aj ju uskladniť.
Vedomým dýchaním vieme ropustiť stres, napätie a získať kontrolu nad srdcom!
Účastník na kurze obdrží taoistické a najmodernejšie vedecké poznatky o dýchaní, poznatky o pľúcach a obličkách z pohľadu TČM (tradičná čínska medicína) a následne sa naučí ich aplikovať pomocou praktických taoistických techník, ako sú:
Primordiálne embrionálne dýchanie
Keď normálný dych prestane pravý dych začína.
Aplikácia najnovších poznatkov Majstra Chiu
Rovnováha CO2 a O2
Detoxikačné predýchavanie tela
Nosná očistná kúpeľ
Budhistické a taoistické dýchanie
Dýchanie piatimi bránami
Dýchanie tigra a draka v Tantienčikungu
Obalovacie dýchania v Železnej košeli
Dýchanie kosťami a dýchanie kožou
Priestorové dýchanie a dýchanie aurou
Pulzovanie a špirálovanie dychu
Svetelné telo Ochrana a transport

Kurz je určený rovnako pre pokročilých absolventov Tao Dychu, Taojogy ako aj pre zaciatočníkov. Cieľom kurzu je na jeseň posilniť element kovu a  dýchací systém. Takáto jesenná detoxikácia pľúc zvýši ich kapacitu a regeneruje alveoly. Taktiež je cieľom postupne cez dychové techniky sa postupne preorientovaťdo dýchania pomocou pulzovania Tantienu - embryonálne nesmrteľné dýchanie.

Lektor: Mgr. Július Masarovič -  senior inštruktor Systém Univerzálne Liečivé Tao.
Lektorka: Mgr. Martina Medvecká, certifikovaná inštruktorka Systém Univerzálne Liečivé Tao

Harmonogram sústredenia:
Streda
18 00 - 20 00 Teória pľúc a dýchania podľa TČM
                     Nosná kúpeľ, Brušné, reverzné a embrionálne dýchanie
Štvrtok:
07:00 – 08:00  Čikung warm up, ranná rozcvička, poklepový detox
08:00 – 09:00  Raňajky
10:00 – 15:00   Výlet do okolitej prírody, prechádzky v parkoch aplikácia dýchacích technik
                        a výhľady z kopca Výlet do Malých Karpát Pajštún 486 m. (fotodokumentácia)
18:00 – 19:00  Taojin a dýchanie
19:00 – 20:00  Dýchanie bránami a pulzovanie
Piatok:
07:00 – 08:00  Čikung warm up, ranná rozcvička,dýchacie techniky
08:00 – 09:00  Raňajky
10:00 – 17:00  Výlet do okolitej prírody, prechádzky aplikácia dýchacích techník
                       a výhľady z kopca Výlet do Malých Karpát vrch Výsoká 754 m. (fotodokumentácia)
18:00 – 19:00  Obaľovacie dýchanie v Železnej košeli
19:00 – 20:00  Dýchanie do kostí v Železnej košeli
Sobota:
07:00 – 08:00  Čikung warm up, ranná rozcvička, dýchacie techniky
08:00 – 09:00  Raňajky
10:00 – 12:00  Doobedňajšie Tao Dychu Tantiečikung teória a prax
12:00 – 13:00  Železná košeľa Pozície obaľovacie dýchanie a do kostí a natláčanie čchi  
13:00 – 14:00  Obedná prestávka
14 00 -  16 00   Poobedňajšie Tao Dychu Teória a prax -Priestorové dýchanie
                         Dýchanie do nervovej sústavy,
                         Vytváranie sveteľného tela.

Vo štvrtok od 10 00 - 15 00 pri peknom počasí bude realizovaný Výlet na hrad Pajštún 486 m.
V piatok od 10 00 - 17 00 pri peknom počasí bude realizovaný Výlet do Malých Karpát vrch Výsoká 754 m.

Registrácia a platby:
Na kurz je potrebné sa zaregistrovať mailom, telefonicky alebo osobne najneskôr stredy 06.10. na: taojoga@taojoga.sk, tel. 0905 253 978 alebo 0917 974 551.